Gesprächspsychotherapie

                                       Klientenzentrierte Psychotherapie

                                                nach dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers

1. Personenzentrierte Haltung gegenüber dem Klienten: Bestimmte Einstellung des Therapeuten, die dem Klienten hilft, innere Blockaden aufzulösen und  an seine "Aktualisierungstendenz" anzuknüpfen. 

Haltung des Therapeuten:

- klare Wahrnehmung der Mitteilungen des Klienten durch den Therapeuten und dessen Echtheit als Person

- die Fähigkeit des Therapeuten, Empathie - einfühlendes Verstehen - zu kommunizieren, sich in die Welt des Klienten einfühlen

- Achtung und Wertschätzung des Klienten durch den Therapeuten

2. Aktualisierungstendenz: Es ist die Natur des Menschen, innerlich zu wachsen und sich zu entwickeln (bei seelischen Störungen: blockierte Aktualisierungstendenz).

In der Gesprächspsychotherapie wird ein Zustand der Kongruenz (Übereinstimmung) zwischen dem Klienten und Therapeuten hergestellt. Der Klient erfährt, dass er vom Therapeuten bedingungslos angenommen wird. Der Therapeut begegnet dem Klienten in Wertschätzung und Liebe.  In dem Bewusstsein der Nichtbewertung hört der Therapeut überwiegend dem Klienten zu. Der Therapeut fühlt sich in die Erfahrungswelt seines Klienten ein, wird sich dieser bewusst und kann so dem Klienten helfen, sich seiner selbst bewusst zu werden. Der Klient lernt durch Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen einen offenen und freien Umgang mit diesen. Auf diese Weise erkennt der Klient seine Bedürfnisse und erhält die Chance, zu sich selbst zurückzufinden. Er erkennt, welcher Weg ihn in seiner Seelenentwicklung weiter bringt. In diesem Prozess übernimmt der Klient Verantwortung für seinen Heilungsprozess. Der angestrebte Veränderungsprozess kann schriftlich festgehalten und in regelmäßigen Abständen von Therapeut und Klient gemeinsam formuliert werden.

In der Praxis ist es sinnvoll, die Gesprächspsychotherapie mit anderen Therapieverfahren zu kombinieren, damit sich der Klient in seinem Bewusstwerdungsprozess auf mehreren Ebenen heilen kann. Z.B. kann sich der Klient parallel zur Gesprächstherapie der Heilung seines inneren Kindes widmen und lernen, seinen Körper mittels eines Entspannungsverfahren in tiefe Entspannung zu führen.